Det bärande mellanmålet

Innan jag började på dietistutbildningen förstod jag aldrig vitsen med mellanmål men efter att ha spenderat tre år i ett klassrum med alla tänkbara mellanmål har jag blivit ganska beroende jag med. Jag vet inte om det är att jag blir hungrigare nu när jag jobbar eller om jag bara har vant kroppen vid ett mellanmål men nu klarar jag mig nästan inte utan något litet ätbart både på för- och eftermiddagen. 
 
Mina mellanmål brukar vanligtvis bestå av frukt, nötter eller finn-crisp med nötsmör på men idag slutade jag lite tidigare och hade därför tid att gå hem och laga till en acaibowl före träningen. Jag vet att jag har lagt ut recept på acaibowls förut men det tåls att upprepas. Godare frukost/mellanmål får man leta efter.
 
 
I den här godingen mixade jag ner: 1 banan, ca 1,5 dl frusna blåbär, 1 msk acaipulver, vaniljpulver, lite honung och en skvätt havremjölk. 
 
 
Juice & smoothies | | Kommentera
Upp