Till min terapeut

I veckan gratulerade RunKeeper mig för att jag sprungit 100 gånger sedan jag registerade mig för x antal år sedan. 100 rundor är ingenting jag har strävat efter eller ens vetat om att jag har varit i närheten men det känns ändå som en milstolpe. En siffra som får mig att tänka efter och reflektera. 
 
Runkeeper har fått följa mig under en lång period på olika platser. Jag har sprungit över stora delar av Sverige, från Umeå till Ystad. Vissa sträckor har varit korta och vissa långa. Ibland har jag haft ont, varit arg och känt mig plågad. Ibland har jag varit glad, förhoppningsfull och hög på livet. Vissa gånger har jag sprungit med vänner eller familj men oftast ensam med musik eller mina tankar som enda sällskap.
 
Vissa löpturer borde jag ha struntat i (jag vet fortfarande inte om jag har lärt mig när) men de gånger jag har gett mig ut och mått bra är jag tacksam för. Löpning har fungerat som min terapi. Mitt sätt att få ta en paus från livet, tänka efter och reflektera över hur jag mår. 
 
Jag har kommit på att jag faktiskt tänker ganska lite men under löpturer sätts min hjärna igång och jag kommer på mina bästa idéer. Löpning är mitt sätt att vara precis som jag är, för att mitt hjärta slår och för att min kropp vill röra på sig. Min terapi för kropp och själ. 
 
 
Move your body, Running | RunKeeper, Trail, löpning, running, träning | | 2 kommentarer

Kolmården Trail Marathon - second time around

Lördagen den 4e juli värmde solen som hetast och jag och min bror sprang Kolmården Trail Marathon för andra året i rad. Olyckligt nog visade termometern på runt 30 dagar och löpsedlarna varnade om värmebölja. Som tur var kände jag mig lite bättre förberedd det här året och de första två milen kändes riktigt bra. Jag såg till att dricka med jämna mellanrum och hålla huvudet kallt genom att doppa det i de vattenhål jag kunde hitta. 
 
Någonstans kring 25 km började värmen (och väggen) komma ifatt mig och löpningen gick trögare. Eftersom vi sprungit ikapp lite tid i början av loppet stressade vi inte utan tänkte att vi hade gott om tid. Ju längre vi sprang desto saktare började allt tyvärr gå. Efter ännu ett dopp, vätskepåfyllning och lite pepp från familjen som väntade vid Skvättsjön insåg jag att tiden var knapp. Trots vårt kämpande den sista biten räckte inte tiden ricktigt till och vi kom in i mål ungefär 4 minuter senare än vi tänkt oss. 
 
Förra året sprang vi loppet på ca 6 h och 20 minuter så årets mål var att komma under 6 timmar. Med tanke på att det var varmare i år är jag trots tiden nöjd över min insats. Jag sprang på bra, kroppen kändes piggare och jag slutade upp på 7e plats av tjejerna! 
 
 
Move your body, Running | Kolmården trail Marathon, Marathon, Maraton, running, springa | | En kommentar

Göteborgsvarvet

I helgen ska jag åka till Göteborg för att träffa en kompis och springa Göteborgsvarvet. Egentligen hade jag inte tänkt springa Göteborgsvarvet men när en gammal kompis ville ge bort en biljett kunde jag inte tacka nej. Jag känner mig relativt tränad inför loppet men vad jag oroar mig lite för är underlaget. Jag får lätt benhinneinflammation när jag springer på hårt underlag men jag hoppas att jag kan slippa det det här året i och med att jag har trappat upp löpningen långsamt. 
 
Min plan för loppet är att ta det lugnt och njuta av stämningen. Nu brukar det visserligen alltid sluta med att jag blir peppad och springer fortare än vanligt men vi får se hur det går. Jag känner mig väldigt exalterad i alla fall. Det är ju så kul att springa lopp! 
 
Något som är ännu roligare är att tänka tillbaka på min löparresa. För bara lite mer än ett år sedan hade jag aldrig sprungit 20 km och kunde heller inte se mig själv göra det. Sen följde jag med min moster och så förändrades allt. 
 
 
Move your body, Running | Göteborgsvarvet, Halvmaraton, löpning, running | | Kommentera
Upp