Till min terapeut

I veckan gratulerade RunKeeper mig för att jag sprungit 100 gånger sedan jag registerade mig för x antal år sedan. 100 rundor är ingenting jag har strävat efter eller ens vetat om att jag har varit i närheten men det känns ändå som en milstolpe. En siffra som får mig att tänka efter och reflektera. 
 
Runkeeper har fått följa mig under en lång period på olika platser. Jag har sprungit över stora delar av Sverige, från Umeå till Ystad. Vissa sträckor har varit korta och vissa långa. Ibland har jag haft ont, varit arg och känt mig plågad. Ibland har jag varit glad, förhoppningsfull och hög på livet. Vissa gånger har jag sprungit med vänner eller familj men oftast ensam med musik eller mina tankar som enda sällskap.
 
Vissa löpturer borde jag ha struntat i (jag vet fortfarande inte om jag har lärt mig när) men de gånger jag har gett mig ut och mått bra är jag tacksam för. Löpning har fungerat som min terapi. Mitt sätt att få ta en paus från livet, tänka efter och reflektera över hur jag mår. 
 
Jag har kommit på att jag faktiskt tänker ganska lite men under löpturer sätts min hjärna igång och jag kommer på mina bästa idéer. Löpning är mitt sätt att vara precis som jag är, för att mitt hjärta slår och för att min kropp vill röra på sig. Min terapi för kropp och själ. 
 
 
Move your body, Running | RunKeeper, Trail, löpning, running, träning | | 2 kommentarer
Upp