Santa Monica Stairs

Sista dagen i LA kände vi för lite snabb träning innan Malibu så på vägen dit stannade vi till vid the Santa Monica Stairs och körde några varv. Santa Monica Stairs består av två trappor, vi tog den ena ner, sprang emellan och tog den andra trappen upp. Redan efter första varvet var min puls hög. Om ni har vägarna förbi borde ni absolut svänga förbi. Trapporna ligger i ett mysigt område med fantastisk utsikt över havet. Dessutom är det ett samlingsställe för hälsoentusiaster så det finns många människor att kolla på och hämta inspiration ifrån.  
 
Trappträning är perfekt träning eftersom man kan anpassa den efter sig själv. Jag både gick, sprang och tog dubbelkliv. Dessutom bestämmer man själv hur många varv man vill ta, helt efter dagsformen. 
 
 
 
 
 
 
Move your body | löpning, träning | |
Upp